想想看吧！在纽约的街道上，我已经好久没有听到有人吹口哨了！这并不是我一个人有感想有一天，我去找朋友比尔·亚瑟谈天，他是著名的《展望》杂志的总编你是否注意到走在麦迪逊大街上竟没有一个吹口哨的人？他问我他是在南部的肯塔基州长大的他说，他记得他小时候的人比起现在的人会找乐子，生活有趣得多为什么会这样呢？如果你也如此，你该如何把过去的那种想吹口哨的心情找回来，成为你此刻的生活态度呢？你该如何找回内心深处那种自然的、毫不做作的乐趣？我最近听说，有一个有狗的精神科医师，正在进行一项积极心理的计划每次当他要描述自己希望获得的结果时，他都是要谈到他的狗他说：每天下班回家，我的狗总是很高兴地来迎接我，又叫又跳，非常高兴这和我白天在医院里所看到的病人忧伤、沮丧的脸，恰好相反我的狗知道如何享受生活，这也应是我们对待生活的方式当然我不是建议大家像狗一样到处又跑又跳我知道有些人如果表露出过分的快乐，会让人感到滑稽我常常怀疑，这样的人的快乐是装出来的，但是我们也知道有少数人是发自内心感到高兴的这便是关键所在所谓真正的乐趣并不是表面上的，是随处可见的，而是一种发自内心的感觉你是因为你的处境和你所做的事感到无比的幸福你如果暗中注意这种人，就可以发现他们总是在唱歌吹口哨让我重复一次，今天我真的感到快乐，我想我可以说出感到快乐的原因昨天是个晴朗的星期天，下午我和太太露丝还有小女儿丽莎一起散步我们在一起很快乐，玩得很开心我们走过第五大街上的莱特大厦和汉姆博物馆时，丽莎说：看，多美啊！丽莎一说，我便抬头看一次这时，我才真正了解了伟大的建筑以及注入到这个建筑中的人生乐趣这正是关键所在当你觉得心情愉快时，你会情不自禁地表现出快乐的神情，同时会欣赏万物，心中的幸福感也油然而生心理学家亨林克博士说，当他看到病人沮丧时，他会要他沿着街道疾走一阵快快地走，绕着大街走十圈林克博士说，这样走的话，可以锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出去；而当你走回来后，你会变得比较理性，而且比较能接受积极思想你的身体健康状况，与你能否享受生活有关系当你精神振奋、心境开阔、容光焕发时，生命便也呈现出新的意义适量的运动及休息，是心情愉快的必要因素我读过的一篇文章说：有些科学家最近对他们所谓的大剂量催眠剂做过实验他们让那些易疲倦和上了年纪的人服用这些药物，帮助他们休息结果发现，这些人的生理功能增强、寿命延长、疾病消失了当然，他们也焕发了新的活力，找到了生命的乐趣所以，要获得人生更大的乐趣，首先要感觉正确而要想使自己的感觉正确，必须要好好对待自己的身体
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爱默生:把吹口哨的心情找回来文章源自 四大名著网:http://www.sdmz.cn四大名著-http://www.sdmz.cn/42851.html
